News & announcements
1月からの新しいクラス New classes starting in January!
- Mondays (月曜日) 11:30-13:30 Freestyle Yoga Sessions @ Yoga Tree, Hiroo 広尾. Starts January 9.
- Wednesdays (水曜日) 19:00-20:30 Satori Movement: Freestyle Yoga @ Half Moon Hall, Shimokitazawa 下北沢. Starts January 18.
呼吸の本質 Uncovering the Essence of Breath
1月22, & 29 (日) 全6回コース(単発受講可）
Tokyo Yoga 青山
初心者から学べる、ヨガやボディワークに役立つわかりやすい解剖学のコースです。
ボディワーク「ソマティック・ムーブメント」の公認講師でありヨガティーチャーのデヴィッド先生が楽しくどなたにもわかるように解剖学を指導します。
今回は「呼吸の本質」がテーマ。
呼吸という私たちの身体の根本的な動きの原理について知ることであなたのヨガさらに深めることができるでしょう。
ステップバイステップで学びますので、ヨガ初心者の方からすでにヨガを経験されている方までどなたにでも着実に理解が深められます。
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みんなのタイマッサージ Thai massage for Everyone
1月21日 (土曜) 16:30 – 19:30
自由が丘ヨガスタジオ Jiyugaoka Yoga Studio
このシリーズでは、釈迦の主治医から伝承されたマッサージと、ヒーリングのテクニックを、基礎から学びます。
仏教に基づくタイマッサージは、健康のためだけではなく、瞑想テクニック、そして、世界に慈愛を広げるのに、とても有効なツールです。
楽しくて、簡単で、効果的。友人や、パートナーで一緒に練習するも良し、生徒に深い喜びを与える為のスキル向上を目指すも良し。
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