10月23日 セルフアライメント・セルフアジャストメント

10月23日 (日), 2:00 – 4:30 p.m.
Yoga Tree
〒150-0012 東京都渋谷区広尾5-5-1 田中ビル4F

アサナの練習において何故アライメントが大切なのでしょうか?何故クラスで先生は正しいアライメントを見つけるよう指導するのでしょうか?ボディワーカーであるデイビット先生が解剖学的見地から「正しい」アライメントを効果的に見出す方法を伝授します。

アライメントと自分で行うアジャストメント(自己調整)の原理原則を学ぶことで、アサナの練習をより安全に行うようになれるだけではなく、明晰に、より無理のない練習が行えるようになるでしょう。クラスには日本語通訳がつきます。参加費:3500円

ご予約は events@yogatree.jp 宛、お名前、お電話番号を沿えてお申込ください。

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