7/17 [京都] 本来のあなたの呼吸をみつける ヨガws

本来のあなたの呼吸をみつける ヨガws
7月17日 (金曜日)13:00-16:00
西川ローズ、北山、京都

生きるとは「息すること」あなたの呼吸は、あなたにエネルギーと安心をもたらしていますか?
アメリカ人の優しいヨギDAVID FRANCEせんせと呼吸で、心と身体を鍛え直したり、ストレスを、ふきとばしたり、心身をくまなく活性化させるプロセスいっしょに体験しましょうというワークショップです。

普段のヨガのレッスンでは、なかなか深く習えない呼吸のこと。
私自身、日常生活の呼吸がかわったのを感じています。

じつは、呼吸は人間の「潜在能力」を解き放つ源。

思考や感情そして肉体をつなぐ架け橋であり、その中に神経系や代謝系、エネルギーの状態をはっきりと表しているとか。

さて、いまのあなたの呼吸はどうでしょう?
この三時間のwsでは、基本的な呼吸の成り立ちと過程を調べ、心と身体をひとつにしていくためのエッセンスをヨガの練習に取り入れます。
また、呼吸がどのように全身の構造に織り込まれていくのかを探り、呼吸を姿勢や動きと調和させることが
いかに練習の質や身体の統合性や意志力を向上させるのかを学びます。

より深くて楽な呼吸の仕方を実習し、呼吸を治療的に使って深いリラクゼーションを得、感情の安定を図る方法、体感しにきてください。

【対象】
初心者の方から、ベテランさん、ヨガティーチャーさん、男性も女性もOK

【講師】
世界でヨガを教えて20年
呼吸法のスペシャリスト
David France

日本語と英語でのレッスンとなります
やんわり通訳:岸千鶴

【時間】
13:00-16:00

【場所】
西川ローズ寝装館 四階
地下鉄北山駅 6分

京都府京都市左京区下鴨南野々神町1-13
最寄り駅からのアクセスは、以下サイトより簡単に検索できます。
http://townpage.goo.ne.jp/shopdetail.php?matomeid=KN2614031400000142

※駐車場は、この日、使えませんので、
近隣のコインパーキングをご利用ください。

TEL 075-712-7861

【持ち物】
ヨガマット、バスタオル、ドリンク、筆記用具、マグカップ
ヨガマット レンタル 先着八名さま – 200えん

【お申し込み方法】
Facebookイベントページにご参加表明お願いいたします。ペア割ご希望の方はその旨、ご投稿くださいませ。
https://www.facebook.com/events/852283154857268/
chizuru33@gmail.com

【料金】
初回モニター価格です/
お一人お申し込み 6000えん
ペア割
二人同時お申し込み 5500えん
※お申し込み参加表明後、三日以内に事前振込ご協力お願いいたします。
お振込完了で正式申し込みとさせていただきます。

<振込先>
三井住友銀行
四条支店
普通
1866322
タナカ チヅル
お振込完了した方からご予約完了となります。
7日前までのキャンセルはキャンセル料金がかかりません。
7日前から前日まで50%、当日は100%