5/3 [東京] フリースタイルヨガ:3大ファウンデーション

Fitness Sessions 2014フリースタイルヨガ:3大ファウンデーション
5月3日(土)15:45-18:45
@ 2014 第28回 FitnessSession:身体知(細分化~統合へ)Embodies knowledge

おへそ回り、脊椎、そして足は、全てのムーブメントのベースとなる3大ファウンデーションです。安定性と可動性についての問いを深め、呼吸によってサポートされるムーブメント、四肢から軸への働きかけ、コアのパワー、動きや姿勢のポテンシャルを、実践を通して探ります。しっかりとしたファウンデーションの上に成り立つ心理物理学的な表現に出会えるでしょう。

【日時】
2014年5月03日(土)
15:45-18:45

【料金】
6000円

【場所】
東京YMCA東陽町ウエルネスセンター
東京都江東区東陽2丁目2−20
http://www.power-st.com/fitsen/access/index.html

【参加対象】
ヨガ初心者からヨガ指導者までどなたでも受講可能です

【持ち物】
動きやすい格好のお着替え、タオル、ヨガマット

【続きを読む】
http://www.power-st.com/fitsen/program/program_05.html

【参加のお申込み】
ドロップイン(当日参加)も受け付けておりますが、事前予約での申し込みにご協力お願いします。
申し込みフォームはこちら
http://www.power-st.com/fitsen/howtojoin/