5/24, 5/27 [東京] ヨガと身体の進化

ヨガと身体の進化
Body Conditioning Studio SUAY
5/24(木)10:00~12:00(2時間WS) Moderate Class
5/27(日)14:00~16:00(2時間WS) Challenging Class

伝統的なヨガのポーズは、人間の身体全体の動きのパターンを発見する手助けとなります。 何百万年ものの進化の過程で形成された人間の身体とその動きの複雑性には、 単純な生物にみられる形態が反映されています。 例えばクラゲや、ヒトデ、コイ、クジラ、カエル、猫などと、私たち人間との関連性を探してみましょう。 動きは1つ1つ切り離すよりも、身体全体の動きのパターンとして捉えると、より早く、より簡単に習得できます。 主要なパターンにみられるスパイラル(螺旋状)のフォームが、微細な身体深部の働きを助け、 神経を落ち着かせ、身体の自然な形をつくり、更には他の生物との連帯感さえも深めるのです。 人間の進化の過程を辿ることで、強さや柔軟性を獲得するということを超えた、 より高い次元でのしなやかさ、自然らしさというものをつくり出せるようになるのです。

Session 1 5/24(木)10:00~12:00(2時間WS) Moderate Class
Session 2 5/27(日)14:00~16:00(2時間WS) Challenging Class

対象
ヨガ初心者の方から、インストラクターまで、すべてのレベルの方がご参加できます。

参加費
両日とも、各5,000円(両日参加の方は、1000円割引になります。)

開催地
Body Conditioning Studio SUAY(表参道) (渋谷区神宮前5-9-25 スクエア25)

持ち物
運動しやすい服装、筆記用具類、飲み物類、ヨガマット(レンタル(無料)もございます)

お申し込み・お問い合わせ
03-3797-5050
serviceform@studiosuay.com

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