11/9 [大阪] 肩こり改善ラボ Shoulder Tension Cure

肩こり改善ラボ | Shoulder Tension Cure
11月9日(日)14:00-17:00
@ Freestyle Move, Osaka

ヨガやマッサージを実践しているのに、肩こりや首の緊張、または頭痛がなかなか解消されず困っていませんか? 肩こりの根本的な原因を、普段の動作の癖やストレスの対処パターンから探っていきましょう。このワークショップでは、呼吸がどのように肩の緊張の原因となり、逆に改善の決め手となるのか、また解剖学的見地から肩の緊張のメカニズムを知り、それを肩こり改善にどう活かしていくかを学びます。マッサージ、解剖学、そしてボディマインドセンタリング®のシンプルなテクニックを使って、辛い肩こりを解消しましょう。

『肩こり改善ラボ』は、『ハンドスタンドラボ』と相互補完できる内容になっています。併せて受講されることをお奨めします。

Do you get tight shoulders, neck tension, or headaches but have a hard time finding lasting relief…even through traditional yoga postures and massage? Explore the underlying causes of shoulder tension; from movement habits to reactive stress patterns. Learn how breathing can be the cause or the cure for shoulder tension. Learn the anatomy of shoulder tension and develop your ability to release and relieve your pain. Acquire a tool box of simple techniques including massage, anatomy, yoga, and Body-Mind Centering® that you can use to cure you painful shoulders.

This workshop is an excellent counter point for work with the shoulder we will be doing in the handstand lab.

【日時】
2014年11月9日(日)
14:00-17:00
13:40~受付開始

【場所】
Freestyle Move, Osaka
大阪府 大阪市 北区 豊崎 3丁目-6-8 TOビル 7f
www.freestyle-studio.org

最寄りの駅
• 阪急梅田駅から徒歩8分です
• 大阪市営地下鉄・中津駅の出口4から徒歩3分です

Google Map
http://goo.gl/wLK2Sr

【料金】
2014年10月29日以前の登録は、5000円
2014年10月30日以降の登録は、5500円となっております

お支払は当日受付にてお願いします。

【参加対象】
ヨガ初心者からヨガ指導者までどなたでも受講可能です

【持ち物】
動きやすい格好のお着替え、タオル、ヨガマット

【参加のお申込み】
事前登録が必要です。
お支払は当日受付にてお願いします。

申し込みフォームはこちら
https://slowmotionsomatics.wordpress.com/contact/お申し込みフォーム-application-form/

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