Summer 2010 Freestyle Practice Intensive 夏の集中練習 フリースタイルヨガ、神経システムのバランス 指導

English version follows Japanese

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◇夏の集中練習ワークショップ◇

8/22(日) フリースタイルレッスン、神経システムのバランス

京都・永運院の穏やかな庭は、私たちの学び・練習の背景として一日用いられます。朝はフリースタイルヨガの動きを練習していきます。(自然な動きに共に織り込んでいく、古典的なアサナ、動きの癒しの中でエネルギーの自然な流れに沿っていく、というようなこと。) アクティブな練習は、瞑想の終わりのような静けさを導きます。朝の練習の後は、京都を見渡す縁側で一緒にランチをとります。午後からはBody-Mind Centering®を通した私たちの神経システムの探究に専念していきます。瞑想、ヨガ練習、あるいは日常生活、それらとどのように関係しているのか、特にバランスを養う事に意識しながら、神経システムの構造と機能について学びます。

場所: 黒谷寺永運院

時間:  10:00 – 17:00

料金:  8000円

対象:  オールレベル

持ち物:  動きやすい格好、マット、飲み物、昼食、軽食、筆記用具など。※永運院の近辺はコンビニや食事をする所がないので、事前のご用意をお勧めします。

予約方法:  事前にメールで予約連絡を頂き、その後振り込みor直接デイビッドに支払って頂きます。予約締切は各開催日の1週間前とさせて頂きます。入金の確認ができて初めて予約完了となります。一定人数に達しない場合はキャンセルになりますので、ご了承下さい。

アクセス:  永運院へは各最寄駅より少し距離があります。京阪電鉄三条駅8番出口あがったあたり(京阪三条北ビル)に集合してタクシーで乗り合い、あるいは直接現地に向かう等、申し込み時にお知らせ下さい。車の方で乗合い可能な方はご連絡頂けると助かります。黒谷寺の敷地内にはコインパーキングが併設されています。

ヨガアライアンスを申請されたヨガティーチャーにとって、このプログラムはヨガアライアンス継続教育(※)の単位を得る事が出来ます。※継続教育(Continuing Education Credits)とは、養成コース修了後、知識やテクニックを更に深めて、継続的に勉強していくことをヨガアライアンスでは掲げています。詳細はヨガアライアンスのHPをご覧になるかカナコまで問合せ下さい。

予約もしくはお問合せは,kanako@slowmotionsomatics.com まで。

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Sunday August 22, Freestyle Practice and Balancing the Nervous System

The serene gardens of Euin serve as the backdrop for this special day of learning and practice.  Our morning will be devoted to Freestyle Yoga movement practice; weaving together natural movement, classical asana, and following our natural flow of energy into healing movement.  Our active practice will lead us to stillness as we settle into a period of meditation.  After our morning practices we’ll lunch together on the verandas over looking Kyoto.  The afternoon session will be devoted to the exploration of our nervous system through Body-Mind Centering®.  We will learn about the structure and function of the nervous system, how it relates to mediation, yoga practice, and our daily life, with particular attention to cultivating balance.

  • Location:  Eiuin Temple, Kurodani, Kyoto Japan
  • Time:  10:00 – 17:00
  • Level:  All levels welcome
  • Donation: ¥8000
  • Bring:  yoga mat, layered & comfortable clothing, lunch & snacks, water, note taking & drawing supplies if you like

We will coordinate taxi and carpooling from the Sanjo (Keihan) Station to Eiuin.  Please notify us if you’d like to participate.  There is also coin parking at Kurodani Temple.  If you can give a ride to other participants from Sanjo Station please let us know.

Teachers registered through Yoga Alliance may receive Continuing Education Credits by participating in this program.  See the Yoga Alliance link above or contact Kanako for details.

For reservations and inquiries email kanako@slowmotionsomatics.com

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