個人セッション Personal Sessions

ヨガセラピーとは?
ヨガセラピーにはヒーリング効果がある、と耳にしたことがあるのではないでしょうか。しかしパブリッククラスは多くの症状をカバーするのに十分ではなく、個別のニーズに対応できません。ヨガセラピーとは、個人が面している健康上での問題にヨガ技術を応用し、治癒や回復に役立て、症状を管理し、緩和し、バランスを修復し、活力を取り戻すものです。ヨガセラピーは、異なるボディシステムを対象に施すことが可能です; 不安と神経システム、免疫とアレルギー、便秘のような消化器官の問題、骨格上の問題

個人ヨガセッションとは?
ヨガクラスで質問できず、困っていることはありませんか? ヨガを始めたいのに何をすればいいのか分からない? ヨガもしくはポーズについて疑問に思っていることは? 長年できなくて悩んでいる特定のヨガポーズをマスターするためのコツを、もしくはクラス中に通常は教えてもらえないようなヨガのことを、聞いてみたいと思ったことはありませんか? あなたのプラクティスをもっと上達させたい? 特別な理由で個人的なアテンションが必要なことは? もっと指導を受ける機会を増やしたいと思ったことは?そんなあなたの疑問、質問、リクエストにお応えします。友人数名と一緒に、セミブライベーとセッションをお受けすることも可能です。

Address topics of personal interest with David individually or in small groups.

Yoga and Yoga Therapy

  • personalized yoga lesson
  • feel shy about coming to a regular class
  • fine tune yoga postures
  • learn how to work with injuries or illness in your yoga practice
  • learn how to use yoga to support healing illness and injury
  • learn techniques for stress reduction
  • develop a home yoga practice
  • personalize your yoga practice
  • learn details of anatomy
  • improve breath
  • introduction to yoga for beginners who need extra attention
  • yogic purification techniques

Body-Mind Centering

  • learn and experience anatomy
  • deepen awareness of your body, its tissues, and movement
  • improve movement efficiency
  • lean to access knowledge from within
  • energize and heal organs and other tissues
  • release trauma or energetic blockage

Lifestyle

  • get support for making lifestyle changes
  • learn how to craft eating habits that support your health and wellness
  • live in harmony with biorhythms
  • stress reduction
  • yogic lifestyle
  • synchronizing with nature
  • learn how to craft a balanced life

Personal Training

  • cross training
  • weight loss
  • sport-specific training
  • functional fitness
  • natural movement
  • high intensity interval training

Bodywork and massage

  • massage for relaxation, deep resting, and stress reduction
  • bodywork to support healing of injuries
  • balance the tissue structures of the body

日本語 and English spoken.


Location
Convenient locations in Kyoto and Osaka
Click here for access information

Fees
Fees depend on situation and location.
Click here for more information on fees

Click here to make your appointment

Advertisements