2011 Kyoto Workshops

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京都でのプライベートセッション、フリースタイルヨガと体験する解剖学ワークショップ

2011年京都「身体の中心で動く」ワークショップ
7月2日土曜日 9:00-12:30 午前中はプライベートセッション、13:00-17:00 午後から体験解剖学:尾骨と頭部のワーク

プライベート&セミプライベートセッション
土曜 9:00〜12:30、予約により他の時間帯も受け付けます。
6,000円
※通訳が必要な方は、2,000円/回の別途料金を頂いております。
プライベートヨガ、ヨガセラピー、ソマティックセラピー、マッサージなどについてもっと学びたい方は、デイビッドのウェブサイトまで連絡下さい。
https://slowmotionsomatics.wordpress.com/davids-schedule/private-sessions/日曜午後のセッション: 体験型解剖学

日曜午後のセッション: 体験型解剖学
尾骨と頭部
7月2日(土曜) 13:00〜17:00
5500円 (6月26日までのご予約で500円の割引となります)
「体験型解剖学」はユニークな実験スタイルで行われるキネシオロジ－(運動生理学)クラスです。深く学んでいる生徒さんや、ヨガや運動に携わる講師にとってこの学びは日々の生活に活かされるでしょう。解剖学というと一般的に用語や各部位の機能を暗記したりしますが、この「体験型解剖学」では動きにアプローチし、より実践的に学びます。ダイレクトな体験や感覚を通して、自分自身の体の内部を探究していきます。この実験スタイルは解剖学の概念を分かりやすく理解できるよう、楽しく体を使ったりゲームをしたりすることもあります。

  • 心と体の意識が高まります。
  • 単なるテクニックではなく、アサナと身体の動きが「何故そうなのか」を理解します。
  • 日々のヨガの練習での自信がつきます
  • 怪我を防止し、体の自然治癒力を促します
  • 健康的なライフスタイルを送れるようになります
  • 健康状態がより理解しすくなったり、医者や専門家とより効果的にコミュニケーションが取れるようになります

ヨガ講師の方は・・・

  • 生徒さんの怪我防止の方法を自然に理解できるようになります
  • 怪我や健康上の問題を持っている生徒さんに修正ポーズを指導できるようになります
  • 体に対してクリアなコミュニケ－ションが取れるようになります
  • 療法的なヨガと動きをクラスに取り入れられるようになります
  • 体に対する気づき・感覚が高まり、より深く理解(体を“読む”こと)ができるようになります

この体験型解剖学は、一般的な人間の動きや心と体の関係にしたものを学びますので、ヨガ講師にとって興味深い内容であり、またピラティス、武道、ダンス、身体セラピー、カイロプラクティック、鍼灸、スポーツ、フィットネス、マッサージ、ボディワークなどにも関連しているので、多くの方に参加して頂けます。

冬期は「骨格」がテーマです。骨格は私たちの基礎構造となるフレームワークであり、心理面／肉体面においての土台です。骨格の組織と構造を区別しアライメントを体感し、より少ない力で効率的に動く事を学び、骨の構造を再構築し、関節を安全に健康に保つ方法を学びます。

春のプログラムでは、様々な視点から背骨と身体のコア(核)を探求していきます。それは私たちがもつ生命エネルギーの中心チャンネルのように、身体の中心であり、四肢の土台です。ここでは背骨と身体のコアにおける解剖学を詳細に学んでいきます。背骨、頭蓋骨、身体のコア、筋肉組織、中枢神経の解剖学的構造を理解し、深く発展させていきます。コアの柔軟性と強さを発展させて、可動性と安定性の両方を習得します。背骨の特徴である蛇行するような動きを自由に行い、ダイナミックなバランスと安定を学びます。背骨やろっ骨を”自分で整える(self align)”方法を探求します。背中の痛みに安全に語りかけ、首、肩、骨盤まわりの慢性的状態からリリース法を学びます。背骨を通るエネルギー(の流れ)の解剖学では、スシュマ、イダ、ピンガラー、ナーディ、バンダ、クンダリーニに影響するように繰り返されるテーマです。最終的に、自分自身のセンター(最も深い経験)を元に動いて生きているということが心理学的にわかるようになるのです。

場所
今月のワークショップは再びあの美しい誓願寺での開催となります。とても便利なロケーションにあるお寺です。

ディスカウント
この春は、割引などお得プランを盛りだくさんご用意しております。割引制度を有効に活用して、ヨガのプラクティスにじっくりと取り組んでください。そして、それはまた私たちの活動にも意味のあることなのです。私たちは、京都ワークショップシリーズの継続と成功のために、皆さんのご協力を必要としています。
• 5月26日までのご予約で５００円の割引となります。
• スローモーションソマティックスでは、新しく参加された方と紹介者のお二人にどのセッションも1000円の割引を行います。

継続学習
ヨガ講師はこの「体験型解剖学」クラスを受講することで、ヨガアライアンス継続教育の単位を得ることが出来ます。ヨガアライアンス継続教育についてはこちらをクリックしてください。http://www.yogaalliance.org/content/continuing-education-units-requirements

スカラーシップ
経済的な事情がある方はワークエクスチェンジスカラーシップを適応することができます。希望される方、まずはご連絡ください。

ワークショップに関しての詳細、お申し込み、プライベートレッスンのご予約はこちらにメールをください。
info@slowmotionsomatics.com

予約をするにはここをクリック

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Private Sessions, Freestyle Yoga  and Experiential Anatomy Workshops in Kyoto

The 2011 Kyoto “Moving On Center” Workshops Series
Saturday July 2 9:00-12:00 Morning private sessions, 13:00-17:00 Afternoon Experiential Anatomy Workshop: Working with the Tail and the Head

Private and Semi-private Sessions
by appointment
¥6000/session
+¥2000/session for interpreter if needed
learn more about doing private yoga, yoga-therapy, somatic therapy, and massage with David by going to David’s website.
https://slowmotionsomatics.wordpress.com/davids-schedule/private-sessions/

Experiential Anatomy
Working with the Head and Tail
Saturday July 2 13:00-17:00
¥5500/¥5000 with pre-registration before June 26
Experiential Anatomy is a unique laboratory-style kinesiology class that brings anatomy to life for serious students and teachers of yoga, sports, and other movement practices. Unlike academic classes that prioritize the memorization of anatomical names and functions, Experiential Anatomy for is a practical integrated approach to the anatomy of movement. Through direct bodily experience and sensation, David leads you on a guided tour of your inner territories, using clear tools for research and exploration. His laboratory-style class also include fun physical activities and games that simplify anatomical concepts.

  • develop a deeper mind-body consciousness
• understand the “why” of asana and body movement, not just “what” techniques
  • feel more confident in your yoga practice
• avoid injuries and support your body’s natural healing processes
• make healthy lifestyle choices
  • be able to understand medical conditions better and communicate more effectively with doctors and healthcare professionals

And if you are a teacher…

  • intuitively understand how to protect your students from injury
  • be able to design modifications for students with injuries and other special health conditions
  • be able to communicate clearly and work in tandem with other health care professionals
  • learn to apply yoga and movement therapeutically
  • heighten awareness & sensitivity to body language; be able to “read” bodies

Because Experiential Anatomy applies to general human movement and mind-body relationships, the classes will be of interest to teachers of yoga and other related practices, including Pilates, martial arts, dance, physical therapy, chiropractic, acupuncture, sports, fitness, massage, and bodywork.

The winter program explores aspects of the skeleton – our basic structural framework and foundation for the psycho-physical qualities of clarity, effortlessness, and form. Topics will include distinguishing the organization and structure of the skeleton, developing an internal sense of alignment, moving with greater ease and efficiency, re-patterning bone structure, and keeping the joints safe and healthy.

The spring programs explore the spine and core body from a variety of perspectives; as the central channel of our vital energies, the seat of our organ body, and the foundation of the limbs. Learn the anatomy of the spine and core in detail. Develop an intimate understanding of anatomical structures of the spine, skull, core body musculature and central nerves. Develop core body articulation and strength, becoming both mobile and stabile. Free the serpentine movement qualities of the spine. Learn dynamic balance and poise. Explore how to “self align” the bones of the spine and ribs. We will address backcare issues, safety, injuries and learn how to release chronic holding patterns around the neck, shoulders, and pelvis. Yogic energetic anatomy of the spine will be a recurring theme as we reflect on the sushuma, ida, pingala, nadis, bhandas and kundalini. Finally we will come to know the psychological facets of moving from and living from the center of our being.

location
In April we’ll return to the beautiful practice space in Seiganji, conveniently located in central Kyoto, to continue our explorations of the body’s center.   Details will be send with your registration.

discount
This spring we are offering a bundle of discounts and promotions. Help your self by committing to your practice and saving money. Help us too. Your support is essential to insure continuation and success of the Kyoto workshop series.

• Pre-Register before June 26 and receive a 500¥ discount

• Bring a friend who is new to Slowmotion Somatics events and you both get 1000¥ discount on every session.

continuing education credits
Yoga Teachers can earn Yoga Alliance Continuing Education Credits from Experience Anatomy! Sessions. Click here to learn more about Yoga Alliance Continuing Education Requirements.
http://www.yogaalliance.org/content/continuing-education-units-requirements

scholarships
Work-exchange scholarships are available for low income students. Contact us if you wish to apply.

For information, registration, and private session scheduling please send email to info@slowmotionsomatics.com


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